[Camino de Santiago] 순례길 준비 - 발 관리 방법, 의약품, 그리고 화장실 이야기

까미노 블루에 시달리는 1인입니다. 이번에는 걸을 때 발 관리하는 방법과 챙길 의약품, 그리고 화장실 사용에 대해 얘기해 볼게요.순례길에서 순례자들에게 가장 큰 고민거리는 두 가지라고 생각해요. 하나는 무릎, 또 하나는 물집이죠. 매일같이 장거리를 걷게 되니 이 문제는 떼려야 뗄 수 없는 것 같아요. 혹시 걷다가 어딘가 통증이 생겼다고 너무 좌절하거나 슬퍼하지 마세요. 우리는 어떻게든 걸을 수 있답니다. 후흣~ 그렇다고 억지로 끙끙 참으면 안 돼요. 참다가 덧나면 걷잡을 수 없이 문제가 커질 수 있어요. 그럼 어떻게 걸어야 하는가~ 그게 문제겠죠?!일단 무릎 관리에 대해서는 앞의 다른 글에서 제가 어떻게 무릎 관리를 했는지 얘기를 풀어놓았으니 궁금하신 분은 맨 아래 추가해놓은 링크 중 무릎 보호대 글을 ..

2022.09.08